ALMUERZO DE YOGURT

Ingredientes Yogurt natural con 0 azucares (el mejor es el griego) Muesli (sin aceite ni azucares añadidos) Leche de soja Frutas del bosque Preparación Añadimos todo al gusto, es importante no añadir mucha leche para que no quede liquido, la añadimos para que no pese tanto a la hora de tomarlo.

TORTITAS CON MIEL

Ingredientes 1 huevo Aroma de vainilla (al gusto) Canela en polvo/molida Leche de soja Harina integral Miel Aceite (no mucho) Preparación En un bol añadimos harina al gusto (depende de la cantidad de tortitas),añadimos el huevo, la leche( no hay que pasarse nos tiene que quedar una masa lo suficientemente espesa para que no se…

FAJITAS DE CHAMPIÑONES

Ingredientes Tortitas para fajitas de maíz Ajo Pimiento (verde, rojo y amarillo) Cebolla Champiñones Pimentón Sal Aceite Tabasco (opcional) Preparacion Ponemos el ajo en la sarten (fuego medio lento) con un poco de aceite y luego añadimos los champiñones. Cortamos el resto de verduras y las añadimos a la sarten con pimentón y sal.Calentamos las…

ENSALADA GRIEGA

Ingredientes: 2 Tomates Perejil (al gusto) Jugo de limón 1 Cebolla 1 Pepino Olivas (al gusto) 1 Pimiento verde Queso (al gusto) Sal Aceite de oliva Vinagre Orégano Preparación Esta receta es muy fácil, simplemente tenemos que cortar todo y condimentarlo con la sal, el orégano, el vinagre, el aceite de oliva y el queso.